帰ってきた
１０日（土）に浜松に帰ってきました。
母が旅行に出るのでね〜。
まだ完治とは言えず、病院通いに服薬の日々ですが、
色々調整して頑張ることにした。
以前のもんプチ、
- 明け方２〜５時にマオに起こされて起床
- 最近マオは昼間は３０分程度しか寝ないので昼寝できず
- 夕方１９時ごろマオが就寝
- ２０〜２１時頃まで夕食準備、あだむすからの帰宅連絡待ち
- 連絡から１時間半後にあだむす帰宅、夕食を済ませて２３〜０１時頃就寝
という生活だった。
これを改善して…
- 明け方２〜５時にマオに起こされて起床
- 昼寝は諦めて、夕食の準備まで昼のうちに済ます
- 夕方１９時ごろマオと一緒に就寝
- 帰宅の３０分前にあだむすに連絡をもらって起床
- 夕食を済ませて就寝
とした。
あだむすが帰る前に寝るのが、どうしても罪悪感があって出来なかったんだけど、
「労働時間（？）はお前のほうが長いし、休憩が無いんだから！少しでも寝なさい」
と言ってくれたので。
それに甘えて、このペースで頑張ってみることにします。
